Hypnose Ericksonienne & Humaniste

DÉNOUER DES PROBLÉMATIQUES

De quoi s'agit-il ?

Cela vous est sans doute déjà arrivé, et, pour être franc, cela vous arrive tout le temps tous les jours : vous vous trouvez dans votre voiture ou vous venez d'entamer un roman...

Seulement, depuis quelques minutes, votre esprit est ailleurs.
Vous avez à peine vu le chemin qui sépare votre domicile de votre travail ou vous êtes totalement dans l'incapacité de résumer les quelques pages feuilletées.

Vous étiez en état hypnotique. Cela se produit environ toutes les 90 minutes.
Vous étiez alors en ondes thêta , lesquelles sont reliées à votre subconscient.

Le subconscient correspond à l'exécuteur de votre vie, celui qui reçoit des ordres et qui fait en sorte qu'ils soient exécutés. Le thérapeute s'adresse à l'inconscient pour lever les barrières du subconscient.

Depuis l'âge de sept ans, notre pensée rationnelle a pris le dessus.
L'hypnose permet de lâcher cette partie du cerveau en lui suggérant quelques modifications.

Les Origines

L'Hypnose Ericksonienne suit la méthode de l'américain Milton Erickson. Ce psychiatre et psychologue a souffert d'une poliomyélite à l'âge de dix-sept ans et s'est retrouvé paralysé.

Après une longue rééducation, il va mettre au point une méthode expérimentale d'hypnose et la développer.
Les effets ont été très bénéfiques dans sa rééducation.

Ce fut une révélation pour lui car il l'a expérimenté dans son corps et dans son esprit. Après des années de recherche et de pratique, nous l'utilisons aujourd'hui.

En réalité, cette pratique existe depuis l'Antiquité.
Le thérapeute vous met dans un état hypnotique qui lui permet d'accéder à votre inconscient.

Par des techniques verbales induites dans son discours, il offre à la personne la possibilité, tout en garantissant sa liberté, de trouver les pistes qu'il choisira d'exploiter ou pas.

Comment se déroule une séance ?

Une première séance de contact, appelée « anamnèse », permet de se connaître et de vous écouter afin d'évoquer les raisons de votre visite.

Les séances suivantes (3, 4 et parfois plus) permettent de régler une situation ou une étape de la vie sur votre chemin.

Je vous proposerai alors de vous installer confortablement, en choisissant la position dans laquelle vous êtes le plus à l'aise pour vous laisser aller à la rêverie, laisser aller la détente dans votre corps et écouter ma voix qui vous guide...

Les effets à moyen et long terme ?

Vous pouvez :

• Améliorer votre confiance en vous

• Réduire votre stress

• Passer vos examens plus sereinement

• Arrêter le tabac

• Commencer un programme minceur

• Diminuer vos douleurs physiques

• Travailler sur vos phobies

Comment cela fonctionne ?

Cela fonctionne comme dans les contes de fées ; l'arbre est
l'enracinement et le patrimoine, le lion est le dirigeant, le loup, l'archétype
masculin...

Vous serez amené à décrire verbalement votre mal-être par des impressions
ou des symboles. Vous vous laisserez porter dans divers endroits
imaginaires.

Le thérapeute vous guidera et vous aidera à ouvrir les portes de
votre esprit. En d'autres termes, vous communiquez avec vous-même tout
en étant accompagné.

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