Massage Californien

DÉTENDRE LE CORPS POUR LÂCHER LE MENTAL

De quoi s'agit-il ?

Serviettes Massage

Plus communément appelé le « toucher du cœur », le massage californien est une pratique psycho-corporelle.

Il tire ses origines de l'Etat américain dans lequel sa technique fut mise au point. Il a été découvert lors de thérapies de groupe, puis développé par Margareth Elke dans les années 60.


Cette femme a ensuite exporté ce soin de bien-être vers la France.
Il s'agit d'une approche douce du massage suédois dont il est inspiré.

Quels sont les effets ?

massage des mains

Ce type de massage agit sur de nombreux endroits du corps et permet de :


• Soulager des douleurs dorsales et celles du trapèze (dorsalgies, cervicalgies)
• Libérer les contractures et les crampes
• Participer à une meilleure circulation sanguine
• Améliorer le système lymphatique
• Délivrer des sensations de lourdeur dans les jambes et les bras
• Lisser et hydrater votre peau

 

Il peut être fait en complément d'une psychothérapie

Comment se déroule une séance ?

Soins Massages

Après avoir pris conscience de votre respiration en inspirant et en expirant profondément, le masseur commence à détendre le dos, puis les bras et les jambes.


L'ensemble du corps est relaxé en accentuant sur les parties les plus résistantes.
Vous êtes placé tantôt sur le ventre, tantôt sur le dos. Les mouvements sont proches de l'effleurage, du pétrissage, des balancements et des frictions.


Chaque partie du corps est prise en compte et cela contribue à votre rééquilibrage global. J'utilise des huiles végétales (avec des extraits d'orange, de lavande...) et des huiles essentielles, sauf s'il y a des contre-indications.

Ce massage est très enveloppant et participe à l'équilibre de votre corps et de votre esprit.

Les effets à moyen et long terme

Massage Doigt

Le corps ainsi détendu, le mental peut plus facilement lâcher-prise.

Les petits tracas, soucis et pensées redondantes se calment grâce à l'apaisement du corps.

Le Massage Californien s'adresse à tous, mais plus particulièrement aux personnes stressées, anxieuses ou surmenées, dispersées ayant besoin de se recentrer.